💻デスクワークにつきもの原因不明の偏頭痛が嘘みたいに治るたった2つの方法
これは20代の頃からデスクワークをしている筆者の、いつも突然にくる偏頭痛に苛まれていた男の回復の記録である。
図郎さん
頭が痛い。
もしも、同じような悩みをお持ちの方がいたら、是非ともお試しして欲しい。
これからあげる項目3つを全てクリアすれば、頭痛は間違いなく消える。
ノラさん
消える！ニャ〜
その1 原因はスープ🍜
まず、私は、食べるのがものすごく好きなのである。
図郎さん
スープが好き！だった
ラーメンを食べれば、半分以上はスープも、平らげていた。 むしろ、無意識下で、麺を啜ったらスープ。麺を啜ったらスープ、を繰り返していて、麺がなくなれば、自然とスープも飲んでいた。
あなたはどうだろうか？
これが、相当に頭痛に響いていたことが分かったのだ。
ラーメンだけじゃない、おでんにしろ、味噌汁にせよ、コーンスープ、スープスパゲティ、そばに、うどん、カレーうどんに、チゲ鍋、サムゲタン、中華そば、ワンタン、あらゆる出汁の効いたスープは全てNGである。
全て麺だけに極力とどめよ！
ノラさん
麺オンリーで
その2 帽子をぬげ！🧢
私はかぶり物が好きなのである。
何なら、身体の一部と言えるほど、ファッションの中で外せないのが帽子である。
図郎さん
bull shit!（帽子！）
なのにも関わらず、まさか、帽子が原因だとは。
愛するものに裏切られたようなショック。盲点だった。
休日にはキャップ、仕事にはハンチング。アウトドア にはニット帽やサファリ帽。室内にいる時も、自然にかぶっていた時もある。
あなたはどうだろうか？
極力、脱ぐことをお勧めする。
室内では脱帽。出かけるときには、出来るだけ大きめの帽子を。ちょっとでも無理はしないこと。そんなにピタッとしてないように感じていても、頭を締めつけていることがあると、偏頭痛に影響してくるのだ。
まとめると原因は血流
つまり、大事なのは血の流れなのである。
簡単な理由に感じるかもしれないが、上記の2つがあまりにも日常になっていたら、それが原因であるとは思わないのである。
私の場合は、常に、医者などで診てもらった際に、
『少し血圧が高いですね』
と言われてきた。それでも、高血圧まではいかないので、もしかしたら白衣の前で緊張しているのかもしれないですね。などと、言われていたんです。
しかし…数年後の健康診断で、血圧がすっごい高いですねと言われ、中断して、このまま病院に行ってくださいと言われ、判明。
高血圧の薬を処方されるようになった。
高血圧の薬は飲んだ方がいい
よく世間一般では高血圧の薬を出されたら、死ぬまでずっと飲まないと行けなくなると言われている。が、
ノラさん
飲まない方がイイという噂は、ただの迷信だから
飲まないとものすごく、死が迫ってくると思うので、まず飲んだ方がいいです。
私自身、1年飲んでますが、数値も正常になりました。医者も『ずいぶん良くなったね、別人みたいじゃない！』とまで言います。
もう飲まなくても大丈夫な気がしてきますが、医者が薬を出す以上は、従っておこうと思います。
そりゃ運動した方がいい⛹️♂️
分かっているのは、ヤマヤマなのですが、なかなかできないのが運動…。
私の課題でもあるのですが、ひとまず、上の2つをクリアできれば、間違いなく偏頭痛や、頭の痛みからは解放されますよ。
ぜひ、お試しあれ。
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