みなさん、在宅ワークしてますか？
地方で、ふたりデザイン事務所をしている字と図です。
未曾有のコロナパンデミックになってしまい、
月に数回、整体に通っていデスクワーカーの皆さんは、
体がギクシャクしてきている頃ではないかと…
そこで、ご紹介したいのが、こちらです。
わが家の3種の神器です。
結論！
この記事は、デスクワーカー20年の私がオススメする、
家にあると便利な健康器具を3つ紹介するレビューです。
フィットネスバイク
子らの学校がなくなり、家族全員が自宅待機中になった時は、取り合いになるほど。
ポモドーロタイマーで、休憩中の人が使うようにして、順番こで、ローテーションしました。
平常時は、夫のデスク椅子として使っています。
デスクワーカーの、頼り綱ですわ。
www.amazon.co.jp
外部リンク
Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/FITBOX-第3世代フィットネスバイク-ダイエット器具-メーカー1年保証-トレーニングバイク/dp/B0886JS91D/ref=as_li_ss_il?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=フィットネスバイク&qid=1589431359&sr=8-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEzMloyN0pFSU9TSUxVJmVuY3J5cHRlZElkPUEwNDYzMTEzMzVSV1VCTDVPNkFDSCZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUExWTU5NllNM01ZTEJHJndpZGdldE5hbWU9c3BfYXRmJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ==&linkCode=li2&tag=ojizo3-22&linkId=bb2867fcb996673fb2f8c271d814232c&language=ja_JP
図郎さん
私たちが持っているのは、旧タイプだったけど、
ハンドル部分を外すと、テーブルの下に収まりますよ。
ストレッチポール
同業者の先輩デザイナーが、教えてくれた逸品です。
ノラさん
これいいんだよね〜
ジェネリック品みたいなモノで品質は良くて、安いんだよ〜
ということで、購入。
この海苔巻みたいな、ポールの上に背中をつける形で、
仰向けになって、ゴロゴロすると、
背中が伸びて、首肩周りの筋肉が、ほぐれまくります。
カラーも5種類あるので、お好みの色を。
Amazon’s Choiceにもなっている売れ筋商品ですね。
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外部リンク
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https://www.amazon.co.jp/LPN-ストレッチポール-EX-ネイビー-0001/dp/B00F9VW8SC/ref=as_li_ss_il?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=健康ポール&qid=1589431601&sr=8-5&linkCode=li2&tag=ojizo3-22&linkId=0e2518c1278486260a43545169a85303&language=ja_JP
小型マッサージ機
これは、腰痛がひどい時に、購入したんです。
A4くらいの大きさです。
クッションの中に4つのコブが入っていて、S字上に動き回ります。
操作もシンプル
操作方法も簡単でボタンが1つ付いているだけです。
3段階のスイッチで、
1回押すとON
2回押すと温かくなるWarmモード（赤く光ります）
3回押すとOFF
1回の時間はおよそ15分。
お手軽でカンタン。
長時間のドライブ時にも使えます。
僕のお気に入りの使い方は、何と言っても、
頭をほぐすのに使っています。
枕のようにして、ゴリゴリほぐすと、すごくイイ！（あくまでも自己責任で）
カラーバリエーションも3種類あります。
こちらもAmazon’s Choiceにもなっている売れ筋商品ですね。
www.amazon.co.jp
外部リンク
Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/オムロン-OMRON-HM-341-BW-マッサージクッション-ブラウン/dp/B007RA5KS8/ref=as_li_ss_il?__mk_ja_JP=カタカナ&dchild=1&keywords=オムロン+マッサージ機&qid=1589433994&sr=8-5&linkCode=li2&tag=ojizo3-22&linkId=5030e82c326cf75a5d0dbbfeef7e5d90&language=ja_JP
デメリットとしては、写真には写っていない電源コードがあります！
以上です。
いかがだったでしょうか？
この3つが揃ってから、マッサージに行くことが、ほぼなくなったんです。
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