40代に入り、更年期障害の気配。菌活はじめました。ロイテリ菌をはじめてみた感想

菌活を始めたきっかけ

来る、来る、と言われて怯えていた「更年期障害」

本当に来ました。

まだらに来る生理。

そして、生理の時や前後はだいたい不調（風邪や歯痛や消化不良）。

中でも常に困っていたのが、口臭と喉の奥の腫れ。

アレルギーなのかも、とアレルギー薬を常に飲んでいましたが、それでも完全に良くなる事はなく。

殺菌歯磨き粉や、うがい薬でしのいでいました。

しかし、前々から腸内細菌でアトピーや花粉症が治る場合があると聞いていて、菌活したら、私の不調も少しは改善されるのではないか、と試すことにしました。

そしたらOHAYO乳業の広告で「ロイテリ菌」サプリというのを知り、調べて見たら、なんだか良さげ。

せっかくだから他社もあるのかい？　と調べてみた結果。

ロイテリ菌会社別比較

各社アマゾンの購入リンクを貼っています。Ohayo乳業は購入用HPにリンク。Nature’s wayはiHerb.comにリンクしています。

安心の「Ohayo乳業のロイテリ菌」30粒3240円(@108)

こちらも安心のスウェーデンのバイオ企業　 バイオガイア　30粒2990円(@100)

こちらも多分安心のドイツ企業　Nature’s way　60粒4070円(@67.8)

密林で見かけたお安めの商品①　ロイタブ　30日分1121円

密林で見かけたお安めの商品② カプセラ製薬　31日分1480円

ロイタブとカプセラ製薬は、国内製造でお安いのですが、いくら検索してもメーカーHPがなく、ちょっと怖いのでやめました。

結局iHerb.comで、Nature’s wayのロイテリ菌をゲットしてみました。

 

使い始めの頃の感想

はじめて飲んだ日、飲んで数時間でもう口の中が臭わない。歯間フロスが臭くない。

喉の奥がひりひりする感じがなくなる。

アレルギー薬飲まなくても快適。

マスクをして寝ないと、毎朝喉が痛かったが、朝の喉の痛みもない。

プラセボ？　思い込みも激しいので、あれですが、体は絶好調。

そういえば、菌殺したらダメなのかもしれないので、殺菌剤入りの歯磨き粉やうがい薬はやめてみました。

1ヶ月後の感想

1ヶ月強経過した4月7日の現状を報告します。

ロイテリ菌、毎日寝る前に飲んでいましたが、2週間もすると、忘れる日もありました。

アレルギー薬は、やはり飲まなければ喉の奥のヒリヒリも、目の痒みもひどいため、即復活。

アレルギー薬の方が忘れず毎日飲みました。

アレルギー薬（飲み薬と目薬）のおかげで、喉の奥のヒリヒリも、目の痒みもなく、花粉症の毎日を乗り越えられそうです。

 

慣れてくると、正直、なぜ飲んでいるのか良くわからなくなりました。

でも、以前ほど口臭は気にならなくなりました。子供には臭いと言われますが、自分で気にならなくなったので気分は良いです。

歯間ブラシも匂わないな、、、と最初は思っていましたが、だんだん匂う日もあったりして、、、お肉など重めの夕食を食べすぎると、ロイテリ菌も意味ないのかな、、、と考察しました。（ただ感じただけなので、根拠はありません）

ただ、殺菌効果のある歯磨き粉を使うと、喉に違和感が復活することがわかり、喉周辺のフローラを殺してはいけないのかもしれないとわかりました。

結論として、言えることは、

口臭が気になる方は、殺菌効果のある製品ばかり使うより、菌活してみるのもアリかもしれません。私は効果を感じました。

しかし、ロイテリ菌をリピートして買うかと言われると、わかりません。

辞めてみるとまた効果がわかるかもしれないので、ロイテリ菌を辞めてからまたリポートしたいと思います。

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