オススメ

自粛中の今、整体にいけないデスクワーカーにオススメする健康グッズ3選。リモートワークの隙間時間に。

みなさん、在宅ワークしてますか?
地方で、ふたりデザイン事務所をしている字と図です。

未曾有のコロナパンデミックになってしまい、
月に数回、整体に通っていデスクワーカーの皆さんは、
体がギクシャクしてきている頃ではないかと…

そこで、ご紹介したいのが、こちらです。
わが家の3種の神器です。
結論!

この記事は、デスクワーカー20年の私がオススメする、
家にあると便利な健康器具を3つ紹介するレビューです。

ノラさん
ノラさん
それでは、どうぞニャ〜

 

フィットネスバイク

子らの学校がなくなり、家族全員が自宅待機中になった時は、取り合いになるほど。
ポモドーロタイマーで、休憩中の人が使うようにして、順番こで、ローテーションしました。

図郎さん
図郎さん
交代交代で!使用

平常時は、夫のデスク椅子として使っています。
デスクワーカーの、頼り綱ですわ。

図郎さん
図郎さん
私たちが持っているのは、旧タイプだったけど、
ハンドル部分を外すと、テーブルの下に収まりますよ。

ストレッチポール

同業者の先輩デザイナーが、教えてくれた逸品です。

ノラさん
ノラさん
これいいんだよね〜
ジェネリック品みたいなモノで品質は良くて、安いんだよ〜

ということで、購入。

この海苔巻みたいな、ポールの上に背中をつける形で、
仰向けになって、ゴロゴロすると、
背中が伸びて、首肩周りの筋肉が、ほぐれまくります。

字子さん
字子さん
慣れてくると、スマホ見ながらできる

カラーも5種類あるので、お好みの色を。
Amazon’s Choiceにもなっている売れ筋商品ですね。

小型マッサージ機

これは、腰痛がひどい時に、購入したんです。
A4くらいの大きさです。

クッションの中に4つのコブが入っていて、S字上に動き回ります。

操作もシンプル

操作方法も簡単でボタンが1つ付いているだけです。

3段階のスイッチで、
1回押すとON
2回押すと温かくなるWarmモード(赤く光ります)
3回押すとOFF

1回の時間はおよそ15分
お手軽でカンタン。

長時間のドライブ時にも使えます。

僕のお気に入りの使い方は、何と言っても、
頭をほぐすのに使っています。
枕のようにして、ゴリゴリほぐすと、すごくイイ!(あくまでも自己責任で)

図郎さん
図郎さん
最初、痛いけど、慣れますよ〜
ノラさん
ノラさん
生地の質感もすごくイイにゃ〜

カラーバリエーションも3種類あります。
こちらもAmazon’s Choiceにもなっている売れ筋商品ですね。

デメリットとしては、写真には写っていない電源コードがあります!

以上です。

いかがだったでしょうか?

この3つが揃ってから、マッサージに行くことが、ほぼなくなったんです。

字子さん
字子さん
痒いところに手が届く健康ツール!です

参考になりました?

 

在宅ワーカーしてますか?デスクワーク歴20年のデザイナーが、作業環境を見直してみた話。結果、肩凝消滅。 〈2020年5月更新〉 みなさん在宅ワーク、してますか? 在宅ワークが浸透してきましたね。 普通に、何げもなく、疑うこ...
フォローしていただけると、字と図の最新ニュースをご覧いただけます